Bjoerndalen: Az olimpiai

olimpiai emberek gondolkodásmódja, valamint a mentális keménység

Mi az olimpiai bajnok gondolkodásmódja? Ha egy olimpiai szemével láthatja, akkor hasznos betekintést nyerhet arról, hogy milyen mentális játék tulajdonságait gondolják a bajnoki teljesítmény szempontjából. Annak ellenére, hogy az olimpiaknak mentális keménységgel kell rendelkezniük, Bayer 04 Leverkusen Mez nem született, hanem inkább az idő múlásával. A mentális keménység, valamint a mentális készségek elkülönítik az olimpiakat társaiktól, és boltozták őket a legelite atlétikai színpadra.

A norvég biatlém, Ole Einar Bjoerndalen, 40 éves, bajnoki mentális kozmetikumokkal rendelkezik. A Bjoerndalen végül a legrégebbi téli olimpiai bajnok lett egy privát rendezvényen, amelyben az aranyérmet nyerték a Sochi 10 kilométeres Biathalon sprint rendezvényén. Bjoerndalen megegyezett a téli olimpiai érmek rekordjával, amikor megnyerte a Sprint rendezvényt, amikor megszerezte a 12. érmet. A siker megszerezte a hetedik olimpiai arany Bjoerndalen -t, hogy hozzáadja négy ezüstérmet, valamint egy bronzot.

A norvégiai „biatlon királynak” nevezett Bjoerndalen -t „Cannibal” -nak hívják, mert a siker iránti vágya miatt. Bjoerndalen 1994 -ben debütált olimpiai debütálására, bár nem érmet szerzett az eseményeiben. Tekintettel arra, hogy ezek a játékok, a Bjoerndalen következetesen bemutatta a bajnok gondolkodásmódját.

Bjoerndalen mentalitását össze lehet foglalni a Sochi 2014 -es atléta bio -ban részletezett sporttal megközelítésével: „Fogd meg a fogait, és a lehető legjobbat kapd ki magadból”.

Karrierje egyik pontján Bjoerndalen egy pszichológiai oktatóval foglalkozott, hogy segítse őt mentális képességeinek és a bajnok gondolkodásmódjának megalapozásában. A Bjoerndalen mentalitása vezetett rá, hogy minden idők egyik legnagyobb téli olimpiája legyen. A Bjoerndalen trendje a sportában, mivel a lövések közötti egy lélegző üteme felére csökkentette a lövési időket.

Bjoerndalen: Az olimpiai bajnok elméje

Felkészülés – A Bjoerndalen a legmagasabb szintű előkészületet szentelte Ausztriában, valamint Olaszországban, a szülőföldje helyett, hogy felkészüljön a Sochi Biathlon helyszínén lévő magasságra: „Hihetetlenül formában vagyok. Jól felkészültem erre, és erősnek érzem magam.

KEZELÉS – A hátsó sérülés, a válás, valamint a FC Tokyo Mez fiatalabb norvég biatlonisták versenye ellenére Bjoerndalen pozitívan reagált, és visszanyerte állapotát, mint Norvégia 2. számú biatlémájának.

Szenvedély – Bjoerndalen élvezi sportát az odaadó nehéz munka Kanadai labdarúgó-válogatott Mez ellenére: „A sportban a legjobbak akar lenni. Ez a sport soha nem volt feladat számomra … mindig hobbi. Mindig szeretném előállítani a sportomat. Szóval, igen, szeretem a sportomat. ”

Előadás – A Bjoerndalen sikere nem csupán az atlétikai képességeiben szerepel, hanem az a képessége, hogy menet közben megváltozzon anélkül, hogy negatívan értékelné teljesítményét. Szocsiban, annak ellenére, hogy hiányzott egy lövés az álló lövöldözés során, és egy 150 méteres töltőhurkot síelnie kellett, Bjoerndalen előrehaladt, hogy megnyerje az aranyérmet: „Nagy hiba volt a lövöldözés során. Úgy döntöttem, hogy utána gyorsabban lőnek, mivel megértettem, hogy még mindig lehetőségem van megnyerni. ”

Van egy olimpiai gondolkodásmódod? Fokozhatja -e a mentális keménységét, és meg is növelheti az előadását, vagy sokkal következetesebbé teheti? A mentális coachingban való részvétel lehet az a képzés, amelyet követelhet, hogy a következő szintre tolja.

Indítsa el a mentális edzést, és határozza meg a bajnok elméjét!

Növelje önértékelését a mentális játék-edzéssel!

A Mester Mentális Game edzője, Dr. Patrick Cohn segíthet Önnek vagy sportolójának (ek), 12 éves korig, valamint fel, megszabadulhat a személyes edzés mentális játékproblémáitól.

Dr. Patrick Cohn -nal együtt dolgozhat Orlandóban, Floridában, vagy Skype, FaceTime vagy telefon segítségével. Telefonhívjon minket a 888-742-7225 telefonszámon, vagy vegye fel a kapcsolatot velünk, hogy sokkal több információt kapjon az általunk kínált különféle coaching programokról!

Mit mondanak a gyakornokok?
“AZTA!!! Milyen hete volt. Meg tudtam csinálni egy olyan bizalmat, amely lehetővé tette a stílusom átadását – nem sokkal inkább belépni az arénába, és a „Szarvas a fényszórókban” megjelenés vagy érzés. Megállítottam magam értékelését, miközben felléptem, és tényleg elhagytam az arénát, miután a mintáim úgy éreztem, hogy nagyon szórakoztató voltam. Mondj köszönöm neked nagyon.
~ Julia Dreyer, nemzeti bajnok lovas

Minden sportoló számára-fedezze fel a bizalomnövelő technikákat!

D Kedvezőtlen önképed van önmagáról, mint sportolónak, amely elfojtja a bizalmat?

Nem számít pozitív, hogy megpróbálsz lenni, nem tudja rázni azt a kérdést, amely a fejedbe rohan, amikor felméri a versenyt?

Azonosította magát vesztesként, rosszabb vagy közepes sportolóként, valamint ezek a címkékként az önsajnálat és a határozatlanságba is beragadt?

Ha valóban válaszolt a kérdések bármilyen típusára, ellenőrizze a pozitív sportolót!

A pozitív sportoló CD, valamint a Workbook PRnullnull