A hátrányok leküzdése megtérül a Holmes

számára, hogy az érzelmeidet golfban kezelje

Hogyan kezelheti a golfpályán való hátrányokat?

Kihúzza -e a klubjain, vagy képes -e kezelni az érzelmeit, és kitalálni a következő lövés legjobb cselekedeteit?

Képzelje el, hogy a 17. lyukon áll, hogy a vezetéshez kötődik …

Korábban már számos alkalommal elkészítette ezt a négy lábú puttot, és magabiztosnak érzi magát, amikor feláll a putt…

Megütötte a puttot, és a labda a lyuk felé halad, de az ajkak…

Az érzelmek kezelése helyett annyira csalódottá válik, hogy nem tud koncentrálni, és végül duplázni a lyukat.

A golf a hátrányok kezeléséről szól. A vízveszély, a homokcsapdák és a kihívásokkal járó zöldek még a legtapasztaltabb golfozót is kihívják.

Két reakciót vehet fel a hátrányokért: csalódást vagy megoldást.

A frusztráció negatív reakció a hátrányokra, mert úgy érzi, hogy nem képes megváltoztatni vagy elérni valamit.

A Resolve pozitív reakció a hátrányokra.

A Resolve nem tagadja azt a tényt, hogy elmulasztott egy lövést vagy puttot. A Resolve határozott cselekedet a cél felé a hátrányok ellenére.

J.B. Holmes egy 32 éves profi golfozó, aki határozottan reagált a személyes és szakmai életében a hátrányokra. 2014 előtt a Holmes 2008 miatt nem rögzítette a PGA -utazás győzelmét.

2011 -ben Holmes agyműtéten ment keresztül, miután diagnosztizálták a Chiari rendellenességeket. Egy hónappal később Holmesnek újabb agyműtét volt, miután allergiás reakciója volt a koponya alján lévő heveder titánlemezén használt ragasztóval.

Tizenhét hónappal később Holmes visszatért a PGA turnéhoz. 2013 -ban Holmes visszatérése megállt, amikor eltörte a bokáját, majd egy hónappal később a könyök műtétet választotta.

Az összes hátrány ellenére, a Holmes Resolve fizetett osztalékát a 2014 -es Wells Fargo bajnokságon, ahol egy löket nyert.

A Holmes-bajnokság utáni interjú fantasztikus útmutatást nyújt a hátrányok határozott reagálásáról.

Tippek a hátrányok leküzdéséhez:

Negatív gondolataid lesznek, de nem engedheti meg magának, hogy megvásárolja ezeket a gondolatokat.

Holmes: Olympique Marseille Mez „Soha nem lakoztam rajta [kétségek], de mindig van az a vaku, amely a fejedbe kerül, de soha nem gondoltam, hogy nem fogok visszatérni ide [a turnén], soha nem engedtem magam. ott.”

Fókuszáljon a folyamatra és arra, hogy mit kell tennie a jelen pillanatban.

Holmes: „Ez csak egy lépés volt egyszerre … megpróbálom túljutni az [agyműtét] és most élni. Uruguayi labdarúgó-válogatott Mez Jelenleg leszek. ”

Meg kell találnia a pozitívot.

Holmes: „Ez a [törött boka] egyfajta szünetet adott nekem, szó szerint, és időt adott nekem a golfból, és hagytam, hogy újraértékeljek … Valószínűleg nem lennék itt [Wells Fargo bajnok], ha nem törtem volna meg a bokámat tavaly.”

Hinni kell képességeiben, és azonosítania kell a céljainak elérése érdekében.

Holmes [a hite alapján, hogy ismét bajnokságot nyer]: „Úgy éreztem, hogy még nem teljesítettem azt, amit úgy éreztem, hogy képesek lennék, és ez többnyire csak az elmém és magam visszatartotta magam.”

Ne tartsa vissza magát a golfpályán vagy az életben. oldja meg magát, hogy meghódítsa minden olyan kihívást, amellyel szembesül.

Fedezze fel a mentális technikákat, amelyeket a junior, a kollégiumi és az utazási szakemberek használnak! Javítsa a golf mentális játékát a golfozó mentális él programjával!

Ismerje meg a bizonyított technikákat, amelyeket magabiztosan hajthat végre!

Finom bizalmat szenved a hiányzó slágerek után, szigorú vagy magas elvárásokkal játszik, amelyek aláássák a bizalmat, vagy hogy nem tudják szabadon játszani és kihúzni a pályát?

Ha a fókusz hiánya, az alacsony bizalom vagy más mentális játékok akadályai szenvednek a kurzuson, akkor nem tudod elérni az igazi golfpotenciálját …

A sikeres golfozók megtanultak, hogyan kell a versenyben való legfelsõbb bizalmat folytatni, ezért kifejlesztettük a golfozó Mentális Edge munkafüzetét és CD -programját, hogy segítsünk ezt!

A golfozó mentális élprogramja magában foglalja a 8 legnépszerűbb mentális edzést, amelyet személyes hallgatóimmal fejezem be, hogy segítsék őket mentális játékuk növelésében és a kurzus konzisztenciájának javításában.

A golfozó mentális élprogramja 8 bizalomnövelő CD-t, MP3 audio felvételt és egy 8-üléses golfozó mentális él munkafüzetét tartalmazza.

A golfozó mentális éle: 8 West Ham United Mez hetes terv a legfelsõbb bizalomért

Mit mondanak a hallgatók?
„A mentális oldal minden a golfban – az a képesség, hogy láthassa a lövést vagy a vonalat, és számítson arra, hogy megüti ezt a lövést vagy a puttot. Dr. Cohn segített számomra a játékom számolásában és a stroke -ban. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip győztes

„A bizalmi szintem még soha nem volt magasabb! Nem tudom megmondani, mennyire tudtam egyértelműen gondolkodni a túra-iskola mind a négy fordulójában. Az a könnyű játékterv, amelyet adott nekem, igazán összpontosított. Bizalmi szintem még soha nem volt magasabb a versenyen. Nem számít, mennyi nyomást gyakorolt, képes voltam irányítani a gondolataimat és végrehajtani. Köszönöm Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour

Tanuljon meg erőteljes golfbizalmi stratégiákat!

Mentálissá tesz valamilyen „költséges”null