Beszélsz magadnak, hogy rossz szezonban van?

Pontosan hogyan lehet megfordítani egy rossz évszakot

Volt valaha rossz éved? Egy évet jelezem, hogy úgy tűnt, hogy semmi sem megy jól?

Ha a „rossz év” című részébe kerül, akkor engedheti el a bizalmat. A „rossz év” megértésének megértése hógolyó hatást vált ki, ahol a dolgok szegényektől rosszabbá válnak.

Az egyik ilyen példa a Monica L által tapasztalt szezon …

Monica egy 15 éves, aki az előző szezonban jelentős ugrást hajtott végre a játék szintjén.

Monica kiválóan remélte a közelgő szezonot, de a szezon elején néhány baleset után a bíróságon Aston Villa FC Mez játszott játék gyorsan csökkent.

Monica kitartása volt az ő szolgálata, azonban nem ebben a szezonban.

Monica nem tudta felfedezni a dobozt a kiszolgálására, és felfedezte magát, hogy gyakran a mérkőzések elején végigfut.

Monica nemcsak elvesztette bizalmát, hanem a mérkőzések során is elveszíti érzelmét.

Ahogy Monica játszott, az irritáció jelei nyilvánvalóak voltak.

Monica elvesztette akaratát, hogy a teniszhez hasonlóan legyőzze.

Monica csapdába esett egy végtelen kedvezőtlen hurokban, és úgy érezte, hogy nem tehet semmit, hogy kiszabaduljon a „rossz évszak” ciklusból …

Ha úgy érzi, hogy elakad a rossz évszakban, a reménytelenség, a tehetetlenség, a frusztráció, a harag és a boldogtalanság érzései uralják az érzelmeit. Ezek a kedvezőtlen érzelmek azonban az a következménye, Labdarúgás Mez hogy pontosan hogyan gondolja.

Ha úgy gondolja, hogy rossz szezonja van, akkor a kedvezőtlen érzelmek következnek be.

Ha úgy gondolja, hogy rossz szezonja van, és úgy gondolja, hogy semmit sem tehet vele, akkor a módszer szokásait negatívan befolyásolják, és nem fog teljes mértékben felkészülni minden mérkőzésre.

Ha úgy gondolja, hogy rossz szezonja van, akkor a kedvezőtlen gondolkodásmóddal folytatott mérkőzést, valamint kevesebb, mint 100% -os erőfeszítést fog tenni …

Bizalma csökkenni fog … elvonja a figyelmét … nem fog inspirálni vagy elszántan… és néhány korai hiba után ez a „itt-we-go-újra” érzés lesz.

Ha egy szegény évről szeretne beszélni, ne keresse tovább, mint Bernard Tomic 2017 -es szezonja.

Tomic 13 első fordulóban vesztesége volt 2017-ben, és fennáll annak a kockázata, hogy nem kvalifikál az Australian Open-re. Valójában a korábbi 17. világ száma a rangsor 144 -re zuhant.

A Tomic láthatatlannak, érdektelennek tűnt a mérkőzések során, és időnként lemondott. Időnként sokkal több kettős hibát szolgált fel, mint az ász.

A mérkőzés utáni interjúk során a Tomic csalódást fejezett ki, idegesnek tűnt, és kedvezőtlen rovarokba került a rajongókkal szemben.

Tomic: „A foglalkozásom során 100%-ot adtam, szintén 30%-ot gondoskodtam. Ha azonban kiegyensúlyozza, azt hiszem, hogy minden foglalkozásom körülbelül 50% volt, és én nem próbáltam igazán, és ezt még mindig elvégeztem. ”

A Tomic gyenge évadja befolyásolta érzelmeit, hozzáállását, erőfeszítéseit és előadását.

Mi a megoldás? Pontosan hogyan lehet megfordítani a dolgokat, ha úgy tűnik, hogy semmi sem megy jól?

Ne higgy, ha rossz szezonja van!
Lehet, hogy ez sokkal könnyebben megfogalmazható, mint megtörténik, bár az egyes mérkőzések technikáját vadonatúj mérkőzésként kell technikára, valamint lehetőséget arra, hogy megfordítsák a dolgokat.

Nem hozhatja el a tegnapi súlyt. Ha módosítja az önbeszélgetést, akkor módosíthatja az előkészítés szintjét, gondolkodásmódját az egyes mérkőzések felé, valamint a bíróságon való játékszintet.

Minden az önbeszélgetéssel kezdődik.

Körbejárva egy rossz évszakot:
Ahelyett, hogy hiszne abban, hogy mit nem tett a szezon során, vonjon ki néhány kis személyes győzelmet a szezonból.

Amikor a játék pozitív elemeire összpontosít, elválaszthatja az elmulasztott lehetőségeket, valamint az új lehetőségek fókuszát.

Ha a tanulást, a növekedést, valamint minden mérkőzés után – a Win vagy a Viding – javítását összpontosítja, akkor a siker megegyezik a javulással.

Kezdje azzal, hogy pontosan felfedezze, hogyan kell kezelni a figyelmét a „Teniszbizalom” -val:

Ismerje meg a bevált mentális Club America Mez játékstratégiákat, hogy a legfinomabb elvégezze a pályát!

Ön (vagy a játékosok) annyira teljesít, mint a versenyképességed?

Hozod a legfinomabb és sok pozitív játékot a mérkőzésekre?

Általában azt hallom, hogy a játékosok morognak a kérdések betartásáról, amikor mérkőzésen játszanak …

“Annyira szoros vagy feszült vagyok a mérkőzések előtt, hogy nem tudok közvetlenül elhinni, vagy bármilyen ritmusom van a játékomban.”

“Úgy tűnik, hogy a bizalmam eltűnik, amikor a módszerről a mérkőzésekre megyek, és nem értem, miért.”

“Annyira csalódott vagyok a rossz lövések ütése vagy a hibák, valamint a hógolyók miatt.”

“Annyira számítok, amikor játszom, hogy kibontakozom, és elveszítem a bizalmat, amikor a mérkőzés nem megy a tervek szerint.”

A sikeres teniszezők pontosan felfedezték, hogyan lehet a legnagyobb bizalommal a versenyekbe.

Ha készen áll arra, hogy javítsa mentális keménységét, és a mérkőzések legnagyobb önbizalmával járjon, a teniszbizalom: A versenyjátékosok mentális keménysége segíthet ezt megtenni!

Játékosok: Dnull